Vào những ngày thời tiết giao mùa, nếu như bạn bị cảm mạo, hãy áp dụng các cách cạo gió cùng thực phẩm đơn giản mà cho hiệu quả khá nhanh chóng dưới đây.

Những cách cạo gió, đánh gió này chắc chắn sẽ giúp người mắc triệu chứng cảm mạo nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nguy kịch và đạt hiệu quả.

Cạo gió với dầu

Để cạo gió với dầu, trước hết bạn xoa dầu lên vùng trán, tay chân, lưng ngực. Sau đó dùng tay xoa từ vùng giữa trán sang 2 bên xuống đến cổ, rồi cánh tay đến các đầu ngón tay, vùng ngực bụng, rồi đến mặt ngoài chân xuông đến mu bàn chân, sau gáy đến mặt sau cánh tay, lưng đến chân rồi bàn chân.

Khi cạo gió cho các vùng khác trong cơ thể, bạn cũng thực hiện cạo theo cách từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Chú ý mỗi vùng cạo chỉ nên kéo dài từ 2-5 phút.

Cạo gió với bạc hay đồng tiền bằng bạc

Nhiều người thường chọn những vật dụng bằng bạc, hình tròn, bề mặt nhẵn để cạo gió. Theo kinh nghiệm của các bác sĩ đông y thì vật dụng làm bằng bạc có tác dụng phát tán và lưu thông khí huyết.

Để cạo gió bằng bạc hay đồng tiền bạc, bạn dùng khăn mùi xoa bọc miếng bạc hay đồng tiền bạc cùng lòng trắng trứng gà vừa luộc xong chà xát lên người bệnh từ trên xuống. Nên cạo gió theo cách này liên tục từ 10-20 phút.

Cạo gió với gừng

Bạn có thể dùng ngay những củ gừng tươi để cạo gió bằng cách củ gừng tươi giã nát. Sau đó dùng khăn mùi xoa bọc củ gừng tươi và xoa lên người bệnh từ trên xuống.

Để tăng hiệu quả của phương pháp cạo gió này, bạn có thể kết hợp thêm gừng với rượu xoa bóp. Hoặc bạn cũng có thể giã gừng bọc trong tóc rối như trên, rồi nhúng vào chén rượu mạnh 40º chà xát như trên, khô rượu lại tẩm tiếp.

Cạo gió với lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Để cạo gió bằng lá trầu không, bạn chỉ cần dùng lá trầu không vò nát rồi xoa lên vùng cạo gió.

Hoặc bạn có thể lấy khoảng 5 lá trầu không nhúng vào rượu đánh cảm. Điều này sẽ giúp bạn giảm đau nhức xương khớp, nhẹ đầu, giảm các triệu chứng cảm cúm.

Cạo gió với dầu gió

Có 1 cách đơn giản hơn, bạn có thể cạo gió với dầu gió bằng cách bôi dầu gió dọc cột sống thắt lưng và dùng đồng bạc hoặc thìa inox để cạo.

Ngoài ra, cũng có thể phối hợp cạo gió với day bấm một số huyệt, hay châm cứu. Tuy nhiên, nhữn điều trên chỉ mnag tính tham khảo, không được cạo gió một cách tùy tiện.

Cạo gió bằng cám rang lá cúc tần

Bạn có thể sử dụng ngay những lá cúc tần mọc ở vườn cùng với chút cám rang để đánh cảm lạnh cũng khá hiệu quả.

Để bắt đầu, bạn nên bỏ cám vào chảo, rang nóng lên rồi cho lá cúc tần hoặc ngải cứu vào rang cùng cho đến khi lá bắt đầu săn và bốc mùi thơm. Tiếp đó, dùng vải màn hoặc khăn mùi xoa sạch túm chỗ lá vừa rang lại để đánh cảm.

Chú ý đánh nhanh tay từ đỉnh đầu xuống, sau đó đánh ở mặt, ngực, bụng, cơ quan sinh dục, lưng, mông, chân tay, lòng bàn chân và tay. Nếu thấy gói cám và lá ngải cứu nguội đi thì có thể đổ ra rang tiếp cho ấm lên rồi tiếp tục đánh.

Với những người bị cảm nặng, đánh cảm theo cách này 2 - 3 lần sẽ đỡ ngay vì mọi kinh mạch đều được đả thông và khí huyết di chuyển bình thường trở lại.

Lưy ý:

Khi cạo gió, bạn nên cạo theo chiều xuôi và đánh từ trên xuống.

- Nên đánh gió cho người mắc cảm theo thứ tự từ đầu, từ gáy qua hai bên vai, đánh dọc theo sống lưng, từ phía trước ra phía sau, từ cổ, ngực bụng, theo hai cánh tay và các gan bàn tay, gan bàn chân.

- Bạn có thể sử dụng các loại dầu, các cây củ như gừng, trầu không, lá tía tô, cúc tần... các loại này giã nát lấy nước rồi tẩm bong, trà mạnh vào cơ thể người mắc cảm.

- Chỉ nên đánh gió khi người bị cảm mạo (cảm mạo phong hàn hay phong nhiệt), đau đầu, đau lưng và đau thắt lưng cấp, đậu lào hoặc trong trường hợp sốt không ra mồ hôi. Tuyệt đối không đánh gió cho phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người có bệnh ngoài da, ra mồ hôi nhiều, ỉa chảy nhiều.

- Khi thực hiện đánh gió nên trong phòng kín tránh gió, tránh dùng quạt vì khi đánh gió lỗ chân lông mở ra nếu có gió sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể làm bệnh nặng hơn. Khi cạo xong cần ủ ấm người bệnh, cho uống nước nóng, ăn cháo nóng,…

Theo Nguoiduatin.vn