| Làm sạch phổi bằng nước trái cây |
|
Phổi có vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Phổi hoạt động tốt sẽ mang đến cho bạn sức khỏe và tâm trạng tốt. Vì thế để giữ cho phổi luôn khỏe mạnh trong khi không khí ô nhiễm và có quá nhiều loại chất thải độc hại, bạn có thể uống những loại nước từ củ quả giúp phổi luôn sạch và khỏe mạnh trong 3 ngày liên tục.
Hai ngày trước khi định thải độc cho phổi bạn không được uống sữa hay sử dụng bất cứ sản phẩm nào làm từ sữa. Ngày đầu tiên, bạn nên uống một tách trà thảo dược trước khi đi ngủ. Các loại trà thảo mộc sẽ giúp ruột hoạt động tốt và không bị táo bón. Trước khi ăn sáng bạn nên uống 300 ml nước vắt thêm 2 quả chanh. Sau đó, uống 300 ml nước cam quýt hoặc nước dứa. Loại nước này chứa chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng nâng cao hiệu quả hệ thống hô hấp của phổi.
Giữa bữa ăn sáng và ăn trưa, bạn nên uống 300 ml nước ép cà rốt. Nước cà rốt sẽ giúp bình thường hóa độ pH của máu trong ba ngày làm sạch. Trong lúc ăn trưa, bạn phải uống thêm 400 ml nước ép trái cây có chứa kali như chuối, mơ, lê... Cuối cùng, trước khi đi ngủ, bạn uống 400 ml nước ép nam việt quất, nước uống này sẽ giúp cơ thể bạn chống lại vi khuẩn trong phổi. Để việc làm sạch phổi trong 3 ngày đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên tắm bồn tắm nóng trong 20 phút. Cách làm này có thể thải các độc tố qua mồ hôi. Bạn cũng có thể cho vài giọt tinh dầu bạch đàn trong một bát nước nóng và xông cho đến khi bát nước nguội. Theo depplus.vn Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
|
