Giữ dáng, đẹp da và một khuôn mặt với những nét hài hòa, tươi tắn có lẽ là mong ước lớn nhất đối với nhiều bạn gái.

Ngày nay, cuộc sống hiện đại mang đến cho con người rất nhiều tiện nghi trong cuộc sống trong đó có cả những sản phẩm làm đẹp giúp cải thiện, thay đổi sắc đẹp của các bạn gái.

Giữ da mặt sạch

Có thể nhiều người chỉ có thói quen “đánh răng, rửa mặt” vào mỗi buổi sáng. Điều đó thật sai lầm nếu bạn muốn có làn da đẹp. Với tôi thói quen rửa mặt không chỉ dừng lại ở đó, tôi rửa mặt ít nhất vào mỗi sáng ngủ dậy, khi đi học về, khi tắm, một lần trước khi đi ngủ và cả vào những lúc tôi cảm thấy da mặt mình bám bụi hoặc có mồ hôi. Vì lúc đó không có sữa rửa mặt nên tôi thường rửa mặt bằng khăn mặt bông và nước lạnh. Thói quen đó được duy trì trong cả ngày hè nóng bức lẫn những ngày đông lạnh giá. Việc dùng khăn mặt bông để rửa và chà xát nhẹ nhàng trên da lúc đó cũng có vẻ không khác gì nhiều với thói quen tẩy da chết của các bạn gái bây giờ. Do đó da mặt tôi trong thời tiết khô lạnh của mùa đông không bị nứt nẻ, khô ráp.

Hiện tại các bạn gái có thể lựa chọn loại sữa rửa mặt hợp với tính chất làn da của mình để giúp làm sạch sâu. Nhưng dù sản phẩm có tốt đến mấy, điều quan trọng nhất bạn nên duy trì là giữ cho khuôn mặt sạch bằng cách rửa mặt bằng nước lạnh. Đặc biệt nếu bạn mang trên mặt một lớp trang điểm thì rửa sạch lớp trang điểm ấy trước khi đi ngủ lại càng quan trọng và cần thiết hơn bao giờ hết. Làn da được rửa sạch sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo trong khi bạn ngủ mỗi đêm.

Không nặn mụn

Khi mụn trứng cá đầu tiên xuất hiện trên mặt tôi, bố dặn không được nặn mụn vì rất dễ bị nhiễm trùng vì thế những 'anh bạn' không mời mà đến ấy thỉnh thoảng mới ghé thăm tôi. Không bao giờ sờ tay hoặc cố nặn mụn trứng cá là điều mà bạn nên nhớ trong đầu. Bởi tay bạn không phải lúc nào cũng sạch và mỗi khi bạn sờ, nặn mụn trứng cá, vi khuẩn sẽ thâm nhập và khiến mụn trứng cá lây lan ra cả những phần da khác. Bạn cũng có thể dùng khăn bọc những viên đá lạnh chườm lên mụn trứng cá để giảm sưng, tấy đỏ và cũng giúp cho lỗ chân lông thu nhỏ lại.

Ăn nhiều cà chua

Hồi đó cứ mỗi dạo đông về, cà chua vào mùa chín mọng đỏ lựng là món quà vặt duy nhất tôi thường ăn chứ không phải đa dạng các loại trái cây sẵn có như bây giờ. Sau này học nhiều hơn tôi mới biết cà chua rất giàu vitamin A, B, C, K, alpha và beta carotene, lutein và lycopen là chất chống ôxy hóa tuyệt vời cho da, giúp duy trì collagen khỏe mạnh.

Tập thể dục

Với những thói quen đơn giản như vậy, nhiều bạn gái ở thế hệ tôi đã giữ được làn da tươi sáng, căng tràn sức sống. Ngày hôm nay, bạn gái có nhiều sự lựa chọn hơn với các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làn da, nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da hay đơn giản dùng kem chống nắng để ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời... nhưng họ cũng có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe làn da như thói quen hút thuốc, không dành thời gian cho những bài thể dục nhẹ nhàng. Vì lúc bạn vận động chính là lúc đốt cháy calo và da của bạn được thở.

Bạn gái có thể tự tin có làn da đẹp, điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen và cách thức bạn chăm sóc da của mình mà thôi.

TH