Để giảm mỡ bụng nên đi nhanh hay đi chậm?
Đi bộ là một trong những bài tập mỡ bụng dễ nhất mà bạn có thể tập luyện. Đi bộ còn giúp bạn giữ gìn sức khỏe tốt. Nhưng đi bộ như thế nào để việc...
Bài tập 4 phút, không cần dụng cụ giúp siết chặt bụng dưới
Kiên trì với các bài tập như gập bụng, plank... và tăng dần cường độ khi đã quen giúp bạn sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng.
Theo ngoisao.net ...
NUCOS DIABETES – Sản phẩm dành cho người tiểu đường
Tiểu đường (hay đái tháo đường) là căn bệnh phổ biến và gây ra những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến người bệnh. Những giáo sư thuộc trường...
Công thức dưỡng trắng da toàn thân tuyệt hay cho chị em
Cách dưỡng trắng da toàn thân với mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da trắng đẹp như ý với các nguyên liệu tự nhiên.
Chanh
Nước...
10 mẹo trang điểm siêu tốc trong buổi sáng đầu tuần
'Thủ sẵn' vài mẹo nhỏ khi trang điểm giúp các nàng bận rộn không mất quá nhiều thời gian ngồi tô vẽ mỗi sáng.
Dùng một chiếc dĩa làm dụng cụ tạo khối...
Nên và không nên ăn gì để mụn nhanh chóng biến mất
Các món nhiều dầu mỡ, cay nóng... cần hạn chế tối đa vì làm giảm sự lưu thông máu, gây bít tắc lỗ chân lông, tích tụ cặn bã.
Theo ngoisao.net 09/12/2018
...
Những công thức chăm sóc da đơn giản để bạn mở spa tại nhà
Với những nguyên liệu quen thuộc như giấm, cà chua hay đu đủ, bạn đã có thể mở một spa chăm sóc da ngay tại nhà mình.
Dùng đu đủ làm mặt nạ dưỡng da....
6 loại mặt nạ dưỡng ẩm da khi trời lạnh
Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên dưới đây nhé!
Mặt nạ đu đủ
Trộn đều...
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày
Bạn sẽ thấy 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối mỗi ngày. 3 quả chuối mỗi ngày sẽ bổ sung kali và mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe.
Chuối tốt...
10 mẫu móng phối màu đen và vàng gold tôn da
Sắc đen kết hợp với vàng gold sang trọng mang đến bộ móng tay vừa thời thượng vừa cá tính.
Kiểu vẽ móng chia nửa với màu đen và nude bóng, điểm xuyết... |
