Cách loại bỏ 6 loại chất béo trên cơ thể
Một nghiên cứu đã xác định được 6 loại chất béo khác nhau trên cơ thể nơi nó được tích lũy chủ yếu.
Mỡ trên toàn phần cơ thể: Loại chất béo này...
Tác hại khủng khiếp của thức khuya với sức khỏe phụ nữ
Việc thức khuya đã trở nên quá quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, nhưng việc làm này rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với phái nữ.
Thức khuya...
6 điều cần lưu ý để tránh tăng cân mất kiểm soát trong mùa đông
Trọng lượng trung bình của mỗi người tăng 2 - 3 kg vào mùa đông, vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau đây để kiểm soát cân nặng.
Ăn bữa sáng giàu protein
Các...
Ăn đường nhiều khiến da lão hóa sớm
Có những đồ ăn nếu bạn ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều nếp nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn.
Đường góp phần...
Tại sao không nên uống trà ngay sau khi ăn?
Rất nhiều người thường uống trà ngay sau bữa ăn, hoặc uống trà cùng lúc khi ăn. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn gây ra bệnh. Vì...
Mách chị em 5 cách trị rụng tóc sau sinh tốt nhất
Rụng tóc là vấn đề đáng lo ngại với phần lớn các bà mẹ sau sinh khiến chị em phụ nữ cảm thấy phiền toái và thiếu tự tin. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn...
5 động tác yoga căng duỗi giúp sáng thứ hai bớt uể oải
Các động tác yoga giúp làm nóng cơ thể, thêm năng lượng cho ngày làm việc đầu tuần thêm hiệu quả.
Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy, hạ thấp khuỷu tay chống...
Tập thói quen này ngay từ đầu năm để cả năm khỏe mạnh
Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc… là những điều bạn nên làm ngay hôm nay để có sức khỏe tốt.
30 phút tập thể dục mỗi ngày
49%...
7 công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm cả tuần
Dành vài phút mỗi ngày để chuẩn bị một bình nước detox không chỉ giúp thải độc mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Trời lạnh khiến nhiều người...
Thực phẩm không tốt cho răng cần hạn chế
Giữ gìn sức khỏe răng miệng không chỉ là việc khám răng định kỳ hay chải răng đúng cách mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống.
Đá lạnh
Theo Hiệp hội... |
