6 thực phẩm tốt nhưng ăn quá nhiều lại gây hại
Cà rốt, bơ hay hạt chia đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng chỉ nên ăn với khẩu phần vừa đủ.
Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, khi...
10 món không nên ăn vào bữa sáng
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì trắng, xúc xích hay thịt xông khói không phải là bữa sáng lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.
Bánh crepe
Bánh crepe thêm topping mật...
6 món càng ăn nhiều càng giảm cân
Quả bơ, các loại hạt hay khoai lang là những món ăn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng.
Theo Giang Nguyên - ngoisao.net - 31/07/2020
Link nguồn: https://ngoisao.net/la...
6 thói quen làm đẹp nên có khi bước sang tuổi 30
Sau tuổi 30, làn da sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hoá nên bạn cần sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol.
Theo Giang Nguyên - ngoisao.net - 30/07/2020
Link nguồn: https:/...
10 mẹo giúp giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng
Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, uống trà thảo mộc và tránh xa đồ ngọt sẽ giúp bạn 'chia tay' mỡ thừa.
Đi bộ sau bữa ăn
Bạn không cần dành cả giờ đi bộ,...
Đủ kiểu ăn uống giữ dáng của sao Việt
Hiền Thục ăn chay trường nhiều năm nay và chỉ nặng khoảng 43 kg, còn Châu Bùi giảm tiêu thụ thịt gia súc, gia cầm để detox cơ thể và tâm trí.
Thu Minh từng...
4 việc bạn nên ngừng tự làm để bảo toàn nhan sắc
Tẩy tóc là kỹ thuật phức tạp không nên tự thực hiện bởi nó đòi hỏi kiến thức về hóa chất, pha đúng tỷ lệ, sử dụng liều lượng phù hợp với tình...
3 công thức sinh tố làm đẹp toàn diện với bột nghệ
Tinh bột nghệ là nguyên liệu làm đẹp không hề đắt đỏ nhưng giúp làm đẹp da, chống lão hoá rất hiệu quả.
Theo Giang Nguyên - ngoisao.net - 20/07/2020
Link...
8 lỗi dễ mắc khi tự tập luyện gây hỏng dáng
Thực hiện các động tác sai kỹ thuật vừa không mang lại hiệu quả, vừa dễ khiến bạn bị đau hay gặp chấn thương.
Động tác plank
Đây là động tác tưởng...
6 thức quả mùa hè ăn nhiều dễ gây mụn
Xoài, nhãn hay mít đều là những thức quả ngon mùa hè nhưng chỉ nên ăn với khẩu phần hạn chế.
Mít
Mít là thức quả quen thuộc trong mùa hè. Mít giàu vitamin... |
