Làm 'cú đêm', dán mặt vào máy tính, trang điểm quá đà, lười uống nước... là những thói quen xấu khiến đôi mắt kém xinh.

Sụp mí mắt không chỉ làm bạn già thêm chục tuổi, mà còn ảnh hưởng lớn đến thị lực. Mí sụp sẽ che mất một phần con ngươi, khiến mắt không mở lớn được và lông mi cụp xuống.

Chị em tuổi ngoài 25 chỉ cần soi ảnh thuở đôi mươi sẽ thấy mí sụp nhiều chừng nào. Đơn giản hơn, có thể thử lật mi lên, nếu mi không tự quay về vị trí cũ là dấu hiệu đáng lo. Muốn mí không sụp thêm, bạn cần từ bỏ 5 thói quen tai hại dưới đây.

Thức khuya làm "cú đêm"

Khi còn trẻ, chị em thích làm việc, cày phim, xem tivi đến khuya. Nhiều người cảm thấy sức khỏe bình thường, song thực tế, ngủ muộn khiến đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng, sụp mí.

Nếu thức khuya liên tục, các cơ quan hoạt động trái với đồng hồ sinh học tự nhiên sẽ khiến tuổi thọ giảm đi đáng kể. Từ đó, đẩy nhanh quá trình lão hóa da và kéo theo hàng loạt nếp nhăn ở quanh mắt, môi, mũi, cằm...

23h đêm đến 4h sáng, da tái tạo lại tế bào nhanh gấp đôi ban ngày. Collagen được sản sinh và chữa lành các tế bào tổn thương. Chính vì vậy, bạn cần ngủ sớm và đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

"Dán mắt" vào điện thoại quá lâu

Xem máy tính, điện thoại có thể khiến bạn phải trả giá đắt. Màn hình di động nhỏ hơn so với máy tính, có nghĩa là bạn phải nheo và căng mắt khi đọc tin nhắn hay lướt facebook. Mắt khó tránh khỏi cảnh mỏi mệt, giảm thị lực, nhược cơ và sụp mí. Về lâu dài, bức xạ của máy tính cộng với "cơn nghiện facebook" của bạn có thể gây thoái hóa điểm vàng.

Công việc văn phòng khiến phái đẹp ngồi trước máy tính lâu. Để tránh tình trạng này, sau mỗi 20 phút làm việc, bạn nên cho mắt nghỉ 20 giây bằng cách chớp liên tục hoặc nhìn về phía xa. Cứ 60 phút, nên đứng dậy đi lại hoặc rửa mặt thư giãn.

Ngoài ra, nên giảm bớt độ sáng của màn hình, tăng font chữ, giữ khoảng cách tối thiểu 20cm với màn hình...

Trang điểm quá đà

Nhiều cô nàng mắt híp thường xuyên sử dụng miếng dán kích mí mỗi khi ra ngoài. Thói quen makeup này vô tình tác động một lực không nhỏ lên mắt, kéo mi mắt trễ xuống và tạo thành nếp, sớm nhăn nheo, chảy xệ.

Đeo len, dán mí, gắn mi giả, vẽ eyesline, tẩy trang mạnh… cũng gây ra tình trạng tương tự. Chúng khiến vùng da mí mắt lão hóa và mất đàn hồi nhanh hơn. Trong khi đó, lại ít chị em chăm thoa kem chống nắng, đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi tia UV. 

Dụi mắt thường xuyên

Nhiều chị em có thói quen lấy tay dụi đỏ mắt ngay khi thấy mỏi, ngứa, buồn ngủ hoặc mắc chứng viêm mi, viêm kết mạc... Tuy nhiên, đây lại là thói quen xấu khiến đôi mắt kém xinh. Lực tác động mạnh sẽ làm cho cơ nâng mí bị giãn ra, gây nhược cơ và sụp xuống.

Thậm chí, động tác dụi còn làm xước các tổ chức của mắt, gây xốn đỏ; hoặc làm vỡ các mạch máu li ti tạo quầng thâm. Nếu tay không sạch, có thể lây truyền vi khuẩn gây viêm nhiễm giác mạc.

Lười uống nước

Vùng da quanh mắt trữ rất nhiều nước. Đó là lý do khi bạn tiêu chảy mất nước, mắt sẽ chũng sâu, thâm quầng, sụp mí, thiếu sức sống. Lười uống nước cũng sẽ khiến mắt khô, mỏi, kém đàn hồi và nhiều nếp nhăn hơn.

Chất lỏng không chỉ duy trì độ ẩm, mà còn vận chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết tới mắt. Lời khuyên cho bạn là uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp làn da quanh mắt căng mọng hơn. Ngoài ra, nên ăn nhiều hoa quả chín mọng.

Theo ngoisao.net - 20/3/2018

Link nguồn: https://ngoisao.net/tin-tuc/lam-dep/bi-quyet/5-thoi-quen-lam-sup-mi-chi-em-hay-mac-phai-3724686.html